群眾體育司指導(dǎo)，總局社體中心主辦的科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動(dòng)聚焦基層群眾健身需求，將專業(yè)的健身知識(shí)與實(shí)用的鍛煉方法送到百姓家門口，受到了人們的廣泛認(rèn)可。

　　在去年的活動(dòng)采訪中，我遇到了一些難忘的人和事，深刻感受到了那種將健身融入生活的快樂，真的是人人樂在其中。活動(dòng)中，每一次現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，無論是動(dòng)感十足的有氧操，還是舒緩柔和的太極拳，每一個(gè)動(dòng)作都規(guī)范到位、剛?cè)岵?jì)；從充滿活力的飛盤運(yùn)動(dòng)到傳統(tǒng)內(nèi)斂的毽球活動(dòng)，既年輕時(shí)尚又簡(jiǎn)約實(shí)用?！耙郧板憻捑褪窍咕?，沒想到健身還有這么多講究?！爆F(xiàn)場(chǎng)一位七旬大爺?shù)母锌屛矣洃洩q新，也讓我真正感受到全民健身觸手可及。

　　隨著活動(dòng)的深入開展，我發(fā)現(xiàn)科學(xué)健身的理念正逐漸在基層扎根，越來越多的群眾在活動(dòng)中感受到了科學(xué)健身的魅力。在一次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我碰到了一位年輕人，讓人非常感米樂YY易游體育慨和難忘，他是從10公里外特意趕來，在體質(zhì)檢測(cè)區(qū)接受了一次全方位的體質(zhì)測(cè)試，涵蓋體脂含量、肌肉力量、心肺功能等多個(gè)維度。依據(jù)檢測(cè)結(jié)果，健身專家們?yōu)樗ㄖ屏藗€(gè)性化的健身計(jì)劃，并耐心解答了他的各種健身疑問。他興奮地對(duì)記者說道：“我就是沖著這份專屬健身計(jì)劃來的，以后鍛煉終于有明確目標(biāo)了?！边@一刻，從“常健身”到“會(huì)健身”，“成效既要看數(shù)量、更要看質(zhì)量”這句話瞬間變得鮮活而具體。

　　參與體育活動(dòng)逐漸米樂YY易游體育成為一種生活方式，科學(xué)健身指導(dǎo)讓健身更加高效。《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示，近年來我國國民體質(zhì)總體呈上升趨勢(shì)，城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平差距逐步縮小，運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)作用明顯?？茖W(xué)健身指導(dǎo)走基層就是活躍在基層，讓有健身想法的人可以科學(xué)參加體育運(yùn)動(dòng)，使全民健身真正惠及廣大人民群眾。

　　目前，科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動(dòng)已在多個(gè)地區(qū)開展，今年還將繼續(xù)拓展覆蓋范圍，期待這些活動(dòng)可以不斷豐富內(nèi)容，持續(xù)為基層群眾提供更專業(yè)、更貼心的健身指導(dǎo)服務(wù)。