“每逢佳節(jié)胖三斤，假期結(jié)束，減肥開始。”龐悅說，“以前我作息很規(guī)律，每天下班后會去小區(qū)外面的健身房跑步，每周上三YY易游體育官網(wǎng)節(jié)操課。這兩年，多方面原因，自己就開始‘偷懶’，會偶爾在家做一做拉伸，今年春節(jié)，購買了健身環(huán)作為禮物送給自己，讓家里的健身角真正用起來?！?

　　龐悅接觸體感游戲是一次偶然的機會，朋友推薦她玩一款可以投屏到電視上的體感游戲《活力街》，非常適合居家健身。體感游戲就是把電腦上鍵盤鼠標控制變?yōu)橥ㄟ^身體控制，很有意思。為了追求更好的游戲體驗，龐悅選擇了新的健身搭檔YY易游體育官網(wǎng)——健身環(huán)?！坝螒蚪∩憝h(huán)已經(jīng)流行一段時間了，真的很好玩，怪不得那么多人喜歡?！?/a>

　　龐悅說：“健身環(huán)有不同的模式，我比較喜歡冒險模式，通過身上和健身環(huán)上的手柄識別身體各個部位的動作和力度，幫助自己和游戲場景產(chǎn)生互動。冒險模式有點類似角色扮演，需要通過動作打怪通關(guān)，利用健身技能同步游戲里面的主角打敗敵人，動作越標準，傷害值越大。一個關(guān)卡通下來，已經(jīng)很累了?！?

　　龐悅和朋友也會選擇輕松模式，選擇一些可以隨玩隨停的小游戲，還可以針對自身的某個部位進行訓練。像硬幣奔跑，游戲過程就是變速跑，遇到大金幣需要雙手上舉控制屏幕中的人物跳起來“吃”，如果身體控制能力差、力量弱，游戲的通過速度和成功率就會很低。

　　龐悅覺得健身環(huán)等體感游戲不僅適合自己在家健身，也適合幾個朋友一起互動，通過游戲的方式給運動增加樂趣，難度也可以靈活調(diào)整?！罢J真做起來真的不輕松，完全可以達到運動量?！保ㄞD(zhuǎn)自2月16日《中國體育報》07版）

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