為促進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目的傳承發(fā)展，進(jìn)一步推動全民健身運(yùn)動，增強(qiáng)職工體質(zhì)，11月5日，2024年上海市體育局系統(tǒng)職工健身氣功·八段錦比賽在市體育宮舉行。

　　來自市體育局系統(tǒng)13家單位的110名職工參加比賽。比賽過程中，選手們精神抖擻、著裝整米樂YY易游體育齊，用優(yōu)美舒展的動作展現(xiàn)了健身氣功·八段錦“緩慢柔和圓活連貫”“松緊結(jié)合動靜相兼”“神與形合氣蘊(yùn)其中”的內(nèi)在精神。

　　每一個動作的變化都與呼吸協(xié)調(diào)一致，將八段錦的“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”理念展現(xiàn)得恰到好處。評委們從動作的規(guī)范性、節(jié)奏感、精神面貌等多個維度對選手們的表現(xiàn)進(jìn)行了綜合評分。

　　健身氣功·八段錦是自古流傳至今的一種健康運(yùn)動，具有強(qiáng)筋健骨、養(yǎng)氣壯力，暢通經(jīng)脈、靈活米樂YY易游體育盤骨、協(xié)調(diào)五臟六腑之功效，是國家體育總局重點(diǎn)推薦的健身方法。本次比賽旨在大力傳承和弘揚(yáng)中華民族健身文化，倡導(dǎo)科學(xué)、健康、文明的健身和生活方式，激勵廣大體育人以更加健康的體魄和昂揚(yáng)的斗志為上海體育的高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。