運動鍛煉對健康有巨大的好處，包括降低代謝疾病的發(fā)病率和嚴(yán)重程度，以及延長健康壽命等，所以健康生活方式的重要一步就是堅持規(guī)律有效的運動。 《2022 國民健身趨勢報告》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有意識主動

　　巴黎奧運會已經(jīng)接近尾聲，本屆奧運會給你留下最深印象的場景是什么？（歡迎在評論區(qū)留言～） 此處單方面猜測，鄭欽文女網(wǎng)奪金肯定是其中之一。 不僅僅是她創(chuàng)造歷史的成績，更是她打球時自信的

　　快科技4月9日消息，中風(fēng)是一種突發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如今這種被視作中老年人的健康隱患，逞逐年年輕化趨勢。 日前，36歲的前《英雄聯(lián)盟》職業(yè)選手、游戲主播孫亞龍確診中風(fēng)的消息引起熱議。 確

　　跑步作為一種全球普及的運動，其簡便性和顯著的健康益處廣受歡迎。在眾多跑步愛好者中，關(guān)于晨跑和夜跑哪個更好的討論一直未有定論。 實際上，晨跑和夜跑各有其獨特的優(yōu)勢和需要注意的事項，你

　　從小就聽過胸口碎大石的傳說，但直接用大錘直接錘自己的，還挺少見。下面這位小伙名叫Lino Tomasen，號稱「YY易游體育官網(wǎng)古巴鐵人」，而他成為鐵人的方式，正是用鐵錘猛砸自己，甚至一砸就是17年。 這也不

　　睡眠是人一生中最重要的事之一，我們大約有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠直接與身體健康有關(guān)。 睡不好可能直接影響健康，比如增加體重、引發(fā)炎癥，增加高血壓、糖尿病、心梗、中風(fēng)等疾病發(fā)

　　近幾個月，“暴汗服”成為了不少減肥健身愛好者的新寵，在不少人的口中，它已經(jīng)成為了新一代的減肥神器。 但近日，廣州日報報道，40歲的林女士，在穿著暴汗服跳健身操減肥的時候，卻

　　劉畊宏快速走紅，也帶來了全面健身潮，而他本人抖音的粉絲已經(jīng)突破3000萬，而1000萬新增粉絲增長速度也就幾天時間，是不是太夸張了。 目前熱門話題是“成為劉畊宏女孩的第三天”，這

　　全網(wǎng)都在等劉畊宏批作業(yè)。 劉畊宏的健身直播成了近日現(xiàn)象級火爆的話題，一周時間，劉畊宏在視頻平臺漲粉上千萬。數(shù)據(jù)顯示，2022年4月21日晚，劉畊宏的最新一場直播觀看人數(shù)超5600萬。劉畊宏的火

　　最近，全運會的一個“冷知識”，刷新了大家的認(rèn)知。 鐘南山院士曾經(jīng)在全運會打破400米欄全國紀(jì)錄！ 無獨有偶，袁隆平院士其實當(dāng)年也是一位運動健將，如果沒有吃壞肚子，那么很可能