8月8日是我國第10個(gè)全民健身日。近年來，全民健身的推廣將民眾獲取健康的方式由被動(dòng)化為主動(dòng)，健身方式更加多元，健身場地更加豐富。隨著百姓對(duì)美好生活的期望日益提高，也對(duì)健身事業(yè)發(fā)展提出了更高要求，專家認(rèn)為，打造健康中國，當(dāng)從進(jìn)一步普及全民健身運(yùn)動(dòng)做起。

　　27歲的婁琦在上海一家銀行工作，幾年前她生了一場重病。按照醫(yī)生建議，她開始“泡”健身房進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，身體狀況有了明顯改善。如今，每周至少3次的健身活動(dòng)成為她繁忙生活的一部分，“把健身當(dāng)成一種習(xí)慣，越來越離不開了”。

　　在盛夏的哈爾濱，每天傍晚，松花江畔燈火璀璨，廣場舞、模特步成為江邊一景。70歲的賈秀珍和姐妹們身穿華服，隨著輕揚(yáng)的音樂跳起歡快的舞蹈，在她看來，堅(jiān)持鍛煉讓自己始終保持年輕的心態(tài)，而選擇適合自己的健身方式，正在讓老年人的生活變得更加從容、優(yōu)雅。

　　上海社會(huì)科學(xué)院健康經(jīng)濟(jì)與城市發(fā)展研究中心近日發(fā)布的《健康上海綠皮書》指出，上海市民參與體育鍛煉的時(shí)間有較大幅度增加，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例也有所增加。

　　浙江大學(xué)教育學(xué)院體育學(xué)系副主任周麗君認(rèn)為，隨著社會(huì)發(fā)展進(jìn)步和民眾生活改善，人們健身休閑的意識(shí)和需求不斷增強(qiáng)。相比高昂的醫(yī)療成本，低門檻的健身運(yùn)動(dòng)成為放松身心、調(diào)節(jié)身體的重要方式。健身方式多樣，健身效果提升，越來越多人實(shí)現(xiàn)著從“要我健身”到“我要健身”的轉(zhuǎn)變。

　　有了“想要健身”的理念，接下來要考慮“去哪健身”，從拓展公共運(yùn)動(dòng)空間到開辟移動(dòng)互聯(lián)領(lǐng)域，各地全民健身“妙招”頻出。

　　在杭州市濱江區(qū)，到錢塘江南岸的聞濤路跑步、快走、騎車，已成為不少居民晚飯后的“保留節(jié)目”。腳下紅藍(lán)相間的跑道依江而建，猶如一條條五線譜鑲嵌在江堤上，人們則化身靈動(dòng)的音符。

　　據(jù)YY易游平臺(tái)了解，以前的聞濤路只是普通的沿江車道，如今經(jīng)過整體規(guī)劃，分成漫步道、跑步道、騎行道和機(jī)動(dòng)車道4個(gè)部分，供不同運(yùn)動(dòng)需求的群眾使用，整體長度達(dá)15.5公里。每天都來跑步的杭州市民趙欣琳說：“以前地面鋪地磚，不太平整，換成塑膠跑道跑起來腳感更好，也有利于保護(hù)膝蓋?！?

　　在安徽合肥、馬鞍山等地，一些學(xué)校的體育場地開始面向社會(huì)開放，并配置電子監(jiān)控設(shè)備，在滿足周邊群眾健身需求的同時(shí)，又保障學(xué)校安全。

　　除了開發(fā)利用現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)場所，一些地區(qū)還向橋下“要”空間。杭州市錢江世紀(jì)公園從滬昆高鐵大橋底部“孕育而生”，形成占地面積約3000平方米的體育場，包括多個(gè)籃球場、1個(gè)羽毛球場和多張乒乓球臺(tái)。

　　在重慶，24小時(shí)智能健身房的出現(xiàn)吸引了一批年輕人。24小時(shí)自助健身、按分鐘計(jì)費(fèi)，既滿足時(shí)間不固定的健身愛好者的需求，又融入了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的健身樂趣。

　　隨著生活水平的提高，人們的健康意識(shí)也不斷增強(qiáng)。下一步，如何打造健康中國，實(shí)現(xiàn)全民健身強(qiáng)國？

　　上海大學(xué)體育社會(huì)學(xué)教授陸小聰認(rèn)為，要想將健身變成一種全民習(xí)慣，應(yīng)首先把體育場地設(shè)施建設(shè)作為完善全民健身公共服務(wù)體系的重點(diǎn)，為百姓提供充足、便捷的健身空間。同時(shí)創(chuàng)新機(jī)制、整合資源，在政策層面予以支持，充分調(diào)動(dòng)民眾體育社團(tuán)的自主性，彌補(bǔ)人才、資金等方面短板。

　　“沒有全民健康，就沒有全面小康?！敝茺惥硎?，作為健康中國建設(shè)的重要基石，全民健身將獲取健康的方式由被動(dòng)化為主動(dòng)，防病于未然，讓身體、心理和社會(huì)行為都處于完好的運(yùn)行狀態(tài)，是實(shí)現(xiàn)“健身夢(mèng)”的重要途徑。

　　談及全民健身活動(dòng)載體，一些網(wǎng)友認(rèn)為，當(dāng)前一些體育活動(dòng)多停留在常規(guī)性、展示性，應(yīng)開發(fā)更多適合民眾的日常性活動(dòng)，增強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)的“性價(jià)比”和“含金量”，激發(fā)全民健身的熱情和積極性。

　　當(dāng)前，隨著智能科技不斷進(jìn)步，智能體育產(chǎn)業(yè)化可以有效提升運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，增加體育資源的高質(zhì)量供給。業(yè)內(nèi)人士指出，政府應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步扶持和發(fā)展“互聯(lián)網(wǎng)+體育”，使之成為群眾健身的新趨勢以及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新動(dòng)能，為全民健身增添新的活力。 （楊思琪）