使 金 健身 - 侗 2000年第 4期 蘇 州職 業(yè)大 學(xué)學(xué) 報(bào) 43 l、開展全 民健身運(yùn)動(dòng)的必要性 1 1 中國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康調(diào)查的現(xiàn)狀 健康、長(zhǎng)壽是人類的美好愿望和永恒追求 ，但按 照聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給定的健康標(biāo)準(zhǔn) ，真正健康的 人 卻并不 是多 數(shù) 。 目前 中國(guó) 國(guó) 民的 體質(zhì) 卻不 容 樂觀 其一 、根 據(jù)我 國(guó) 19 、l985、1991、1995年全 國(guó) 丈 規(guī) 模 的 7～22歲 城 鄉(xiāng)男 女學(xué) 生體 質(zhì) 健康 調(diào)研 結(jié) 果 表 明 ：中 國(guó) 7 -22歲 學(xué) 生 的耐 力 素 質(zhì) 普遍 下 降 ，呼 吸 機(jī) 能 (肺 活量 )普遍 下降 ，大 學(xué)生 下降 幅 度最大 ，體 質(zhì)狀 況低 于 日本 同齡 組 的 學(xué) 生 。男 ...

　　使 金 健身 - 侗 2000年第 4期 蘇 州職 業(yè)大 學(xué)學(xué) 報(bào) 43 l、開展全 民健身運(yùn)動(dòng)的必要性 1 1 中國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康調(diào)查的現(xiàn)狀 健康、長(zhǎng)壽是人類的美好愿望和永恒追求 ，但按 照聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給定的健康標(biāo)準(zhǔn) ，真正健康的 人 卻并不 是多 數(shù) 。 目前 中國(guó) 國(guó) YY易游平臺(tái)民的 體質(zhì) 卻不 容 樂觀 其一 、根 據(jù)我 國(guó) 19 、l985、1991、1995年全 國(guó) 丈 規(guī) 模 的 7～22歲 城 鄉(xiāng)男 女學(xué) 生體 質(zhì) 健康 調(diào)研 結(jié) 果 表 明 ：中 國(guó) 7 -22歲 學(xué) 生 的耐 力 素 質(zhì) 普遍 下 降 ，呼 吸 機(jī) 能 (肺 活量 )普遍 下降 ，大 學(xué)生 下降 幅 度最大 ，體 質(zhì)狀 況低 于 日本 同齡 組 的 學(xué) 生 。男 生 18歲 、女 生 16歲 以 前 ，其 生長(zhǎng)發(fā)育 水 平 均 落 后 于 日本 男 、女 生 1歲 。其 二 、國(guó) 家體總?cè)?體 司 司長(zhǎng) 謝 亞 龍 介 紹 ，我 國(guó)男 子 4{】歲 以上 比日本同齡人身高平均高 1．2厘米；39歲以上 的男子 則低于 日本人 0．68厘米，說明我 國(guó)50年代末 印 年代 初 出生的 男子就 開 始低 于 日本人 了。其三 、1998年對(duì) 廣州 2萬(wàn) 多 名 高 考 生 的 統(tǒng) 計(jì) ．有 89％ 因體 檢 未 可 達(dá) 標(biāo)，可報(bào)考志愿受限制 ，有 76 26％的視力不達(dá)標(biāo) ．有 30．64％的 身高 體 重達(dá) 不 到 要求 。其 四 、國(guó) 家統(tǒng) 計(jì) 局 城 調(diào)隊(duì) 一次 調(diào)查 發(fā) 現(xiàn) ：小 學(xué) 生 2～3年 級(jí) 的 近視 率 為 10％ ，4-6年 級(jí) 為 21．3％ ；初 中一 年 級(jí) 為 28 4％ 。初 二為 45 17％，初三為 54．9％；高一 為 69．63％，高三 達(dá)到 70．88％。其 五 、中 國(guó)科 學(xué) 院 工 會(huì) 對(duì) 全 國(guó) 系 統(tǒng) 1991年到 1996年 期 問死 亡 的職 工 作 了統(tǒng) 計(jì) ，在 職 職 工 平均死 亡 者 的年 齡 為 顯 ．23歲 ，加 上 離 退 休 職 工 ． 所 有平 均死 亡者 的年齡 為 66 33歲 ．大 大低 于 北京 人 均 期望 壽命 的 73歲 據(jù) 調(diào) 查 ，知 識(shí)分 子 的平 均 壽 命 年 齡 比 10年前 還要 低 5．18歲 。其 六 、據(jù) 上 海衛(wèi) 生 局 上 海 國(guó)際 醫(yī) 學(xué) 交 流 中 心 公 布 的一 份 統(tǒng) 計(jì) 顯 示 ：所 謂 健 康者”中 ，實(shí)際上有 72．85％的人處于“亞健康”狀 態(tài) 1985年 北 京 中 關(guān) 村 調(diào) 查 ，在 崗 知 識(shí) 分 子 有 61．08％的 人 息 有 各 種 疾 病 。以 上 舉 例 完 全 可 以 說 明 ，我 國(guó)人 民的體 質(zhì) 狀 況 或 健康 狀 況并 不 樂 觀 ，而 且 古有 甚大 的隱憂 ，難道 這 不值得 我們 去重 視嗎 ? 1．2 對(duì)體質(zhì)健康狀況的認(rèn)識(shí)有特提 高 中國(guó)國(guó)民的體質(zhì)健康狀 況是 不容樂觀的。其原 因是 多 方面 的。我 國(guó)不 同地 區(qū)和 ^ 群 間存 在 著經(jīng) 濟(jì) 、 文 化 、翥質(zhì) 、觀念 、體育 意識(shí) 、健康 等 方 面的 差異 ，對(duì)健 身 的重要 性意識(shí)認(rèn) 識(shí) 也不 一樣 。不少 人認(rèn) 為“無 病 就 是健康”(年輕人中這種認(rèn)識(shí) 的人 更多)，健身意識(shí)淡 薄 ，不懂科學(xué) 鍛煉 身體 的 方法 。我 國(guó) 的余 暇 體育 中很 少看到年輕人，目前在我國(guó)學(xué)校 中．年級(jí)越高學(xué)生的 體育 健 身意識(shí) 和健康 越 淡薄 ，這 不 能 不說是 我 國(guó)學(xué)校 體育 的失 誤和 悲哀 。所有 這 些均 提示 ，強(qiáng)化 國(guó) 民的體 育健身意識(shí)和健康意 義，強(qiáng)化學(xué)校體育 的功能，開展 全 民健身 活動(dòng)是 非 常必要 的 。 隨著 社會(huì) 的發(fā)展 ，人們 的物 質(zhì) 生活 有 了大 幅 度提 高 ，機(jī)械化操作代替 了重 體力，腦力勞動(dòng)代替體力勞 動(dòng) ，工時(shí)縮 短和 閑暇 時(shí) 間增 多 ，成 為 社會(huì) 進(jìn) 步 的特 征 。 現(xiàn)代“文 明病”如肥胖癥 、心血 營(yíng)病 、神經(jīng) 衰 弱癥 、脂肪 肝 等 發(fā)病 率達(dá)到 一 個(gè)很 高的 峰位 ，以至人 們 不 得不籍 助醫(yī)療 和藥物 。在保證 健康 的營(yíng) 養(yǎng) 、休 息 和運(yùn) 動(dòng) 的三 要素 中 ，當(dāng)今 人 們 缺 少 的 ，廄 不 是 營(yíng) 養(yǎng) ，也 不是 休 息 ， 而是 運(yùn) 動(dòng)。為 此就必須 采 取積 極 的 生活 方式 ，以惜 時(shí) 如金的態(tài)度 ，合理分配余暇時(shí)問，積極從事 自己所 喜 歡的 有益 于身 心 發(fā)展 的 各 項(xiàng) 活動(dòng) 。 全 民健 身 計(jì) 劃 ” 正是這 種意義 上 實(shí)現(xiàn) 終 身 體 育 鍛 煉 的 良好 途徑 。 如 今 人們 在飲食 上注 意 營(yíng) 養(yǎng) 的合 理 搭 配 ，多 食 低 脂 肪 、 低 能量 的食物 ，同時(shí)參加 自己所 喜愛 一 YY易游平臺(tái)些體 育運(yùn)動(dòng) 項(xiàng) 目，以保 持健康 的 體質(zhì) 。 2、開展全 民健身運(yùn)動(dòng)的對(duì)策 2．1 轉(zhuǎn) 變觀念 維普資訊